Translate

Saturday, 7 September 2019

Minda, Emosi & Fizikal

Nak jadi telur, kentang atau serbuk kopi? Ketiga2 bahan tersebut jika direndam ke dalam air panas, memberi impak yang berbeza.

Telur akan mengeras, kentang menjadi lembik tetapi serbuk kopi memilih untuk mengeluarkan aroma dan rasa enak.

Analogi ini menunjukkan betapa 'stress' boleh dikawal. Masalah tetap wujud..hanya bagaimana kita kendalikannya.

Mental, emosi dan fizikal perlu bersatu.

Aku memilih berpagi2 bersama udara segar untuk kupastikan ketiga2 kesatuan tersebut berada di landasan terbaik.

No pain no gain eh...10% left to be eliminated!


No comments:

Post a Comment